Dalla testa ai piedi: yoga e tecniche di rilascio miofasciale

DOMENICA 4 OTTOBRE 2026 – Dalle 9 alle 11

Una mattinata dedicata al rilascio miofasciale attraverso l’uso di palline da automassaggio e di specifiche posizioni di yoga di allungamento. Un incontro pensato per sciogliere le tensioni quotidiane, soprattutto quelle di collo e schiena, e per portare benessere a tutto il corpo.

Un modo gentile e allo stesso tempo profondo di prendersi cura di sè. La pratica è adatta a tutti e vuole offrire strumenti concreti per sciogliere tensioni e nodi muscolari, lavorare sulla fascia e rilassare profondamente.

Il contributo per l’incontro è di 25,00 €.

L’iscrizione è necessaria. Vi aspetto!