Torna ad abitare il tuo corpo e la tua mente

Una pratica fluida in cui corpo e respiro si muovono all'unisono.

Una pratica lenta e introspettiva per rilassare mente e corpo.

Una pratica dedicata alla respirazione e alla meditazione.

Una pratica di movimento consapevole e radicamento.

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Ciao, sono Chiara! Ho incontrato lo yoga dieci anni fa, o forse lui ha incontrato me. Da quel momento è iniziato un percorso, un viaggio, un'avventura. Ma soprattutto è iniziata una relazione di ascolto e di esplorazione - di me, degli altri, della vita - che ogni giorno cerco di approfondire, sul tappetino e non solo.

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ORARI DELLE LEZIONI

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DYNAMIC YOGA FLOW

19.00 - 20.15
18.30 - 19.45
18.00 - 19.15
 Lunedì
Martedì
Mercoledì

YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE

19.00 - 20.00
 Giovedì

YOGA DOLCE E RADICAMENTO SOMATICO

18.00 - 18.50
 Lunedì

YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE

19.00 - 20.00
 Giovedì

RESPIRAZIONE, RADICAMENTO E MEDITAZIONE

18.00 - 18.45
 Giovedì

MOVIMENTO INTUITIVO

20.00 - 20.45
 Martedì

YOGA IN GRAVIDANZA

Corso su richiesta
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DYNAMIC FLOW IN ENGLISH

11.00 - 12.00
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